do wody

Hawajska czekolada chyba :-P Ogólnie muszę ogarnąc ile wody wlewać bo mi się zrobiła papka, a że mi się spać chciało to dolałem wody, wypiłem i nyny %-) ********************************************************** Tak jak pisałem w wypisce trening był we wtorek. Środa i czwartek miałem szkolenie i w robocie byłem od 8-20.30 więc trejningi też [...]

Potrafisz wykonać zarzut i rwanie ze zabierasz się za taki trening? Rura PVC nie nauczysz sie techniki, gryf oli wazy tylko 20 kg więc juz nie przesadzajmy, masz jakies wyniki siłowe. Zamiast rzucac się bez przygotowania na głeboka wodę poświęc przed kazdym treningiem z 15 minut na nauke technik olimpijskich a póki co wykonuj wodY NA MIARE SWOICH [...]

[...] jedna pompka jest potwornym wysilkiem to dodac sobie jeszcze z 2-3 pompki zeby miesnie wykonczyc :) i taka jedna seria wystarczy. Po zrobieniu pompek warto wypic troche wody, tylko pic w miare powoli, zjesc cos, wypic szklanke mleka i do spania, dobrze robic pompki pod wieczor jakias godzinke przed spaniem bo miesnie powinny sie [...]

e no z ronem nie jest tragicznie nie przesadzajcie, do finału jeszcze sie odwodni, będzie dobrze, zresztą kotlet też ma sporo wody.Za to martinez masakra ale do***ał przez ten rok, bije kotleta na głowę, ron bedzie pierwszy a za nim martinez. Zmieniony przez - H2 w dniu 2007-09-29 09:29:41

[...] kupiłam i coś tam podziałam dopóki ktoś nie każe inaczej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/819d436525b849dda88a60e048635103.jpg Miska na dziś. Kiedyś wystarczała mi jedna szklanka wody dziennie. Dosłownie herbata z rana. Teraz wypijam jakieś przerażające ilości ;-) ciągle coś piję, zazwyczaj herbatki owocowe typu dzika róża, malina, zielona lub zwykła. [...]

Rege 6 Nazbierałam więcej wody niż wielbłąd. Jestem pewnie przed okresem do tego. Czuję się jak wielki napompowany balon. Nie daje rady zjeść tyle co chciałam, ledwo nazbierałam dzisiaj 1600 kcal dojadając orzechy laskowe. A i tak czuję, że zaraz pęknę jak niebieski ptaszek ze Shreka.

[...] - po tej godzinie nie wolno już jeść ani pić – bo po spożyciu soli poczujemy się źle. Przygotować gorzką sól - cztery łyżki soli wymieszać z trzema szklankami wody. Jednorazowa dawka to 3/4 szklanki (150 ml). Resztę przechowywać w lodówce (600 ml). Godz. 18:00 - wypić pierwszą porcję (I - 3/4 szklanki roztworu = 150 ml) gorzkiej [...]

Nie musisz się zbytnio przejmować stosunkiem wody do carbo, rób takie jak ci smakuje, nie ma to żadnego znaczenia. Carbo możesz wypić przed i po treningu, możesz również po skończonym. Sprawa bardzo ważna to uzupełnianie wody w trakcie treningu, nie możesz sobie pozwolić na to, że po skończonym treningu stajesz na wagę i masz 1,5 kg mniej niż [...]

[...] osób z wrzodami, czy innymi uszkodzeniami odcinka pokarmowego jest to zalecane do spożycia. Trzeba jednak pamiętać, że siemie jest bardzo higroskopijne - potrafi wypić masę wody, kiedy pęcznieje - dlatego albo wstępnie je moczymy np. w owsiance, albo pamiętamy o odpowiednio dużej ilości wody w ciągu dnia, gdyż inaczej zrobi się taki "korek" w [...]

[...] i też miała dla mnie danie "obiadowe") Kolacja: najprawdopodobniej serek albo jajka ze szpinakiem +1 banan w trasie Płyny butelka 1,5 l mineralnej niegazowanej + 3 szklanki wody Dodaję zdjęcia sylwetki (przepraszam za słabą jakość, sama starałam się zrobić zdjęcie komórką), pomiarów na razie nie wrzucam, wyszły większe niż 28.04.2014, ale to [...]

No jeżeli wypiję sporo podczas / przed treningiem wody to i pot się leje siemka z rana. Nie jestem już z byłą 7 miechów, zobaczyła, że gadam z taką super niunią to zaraz do mnie napisała. Niby normalna rozmowa jak znajomi . Idiotka

No zobacz na Arnolda jak teraz wygląda... A słyszał ktoś o pyłkach pszczelich (jeśli dobrze zapamiętałem)? Wrzucasz do szklanki wody i zostawiasz na noc, wypijasz na czczo drugiego dnia i masz uzupełnione aminokwasy na cały dzionek (muszę doczytać jakie) Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-24 18:08:08 Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu [...]

[...] inhibitory pompy protonowej na zoladek ? Hmm mi pomoglo na brak apetytu dorzucenie wszystkich witamin z grupy B, do tego jablko jakieas godzine przed planowanym posilkiem. wody (nie wódy ) rozumiem ze pijesz minimum 3 litry dziennie ? a usg brzucha miales robione czy nie ? ten wzor ktorym liczysz jest niedokladny dlatego Ci dalem link do [...]

[...] na elipterku 4 s 20-30 p prostowania nog. Przysiady na Hack-Maszynie 4s 12p Wypychanie ciezaru nogami 4s 12p Przysiady 4s 8 p Uginanie podudzi lezac pojedynczo noga 4s 12 p Prostowanie nog pojedynczo 4s 12p Lydki 5s 15-20p Od dzisiaj zaczolem pic 10 litrow wody dziennie jak narazie jest dobrze az tak czesto nie biegam do WC. ;-). Jutro Barki..

[...] Smacznego przepis byc moze prosty / znany ale ostatnio zjadam takiego rodzaju posilkow mnostwo *twarozek ala danio -twarog poltlusty , 5-7 slodzikow, troche wody, aromat do ciast ( uzywam pomaranczowego ), troche soku z cytryny (coby nie bylo mdle) - wszytko do mikser i jazda.... prawie jak serek danio proste, szybie i [...]

Nie piję do jedzenia, a alko to już w ogóle nie lubię. Cola Zero to max co oprócz wody spożywam

A ja lubie piwko Od czasu, do czasu pijam. Nawet nie jedno Tak, to z reguły pochłaniam horrendalne ilosci wody.

Słodycze ograniczam. Zacząłem dobijać do 100 kg ale ja chcę 100 kg mięśni a nie smalcu i wody. [ Hubert - widziales - jestes orotdoxem :-D Tak, ale nawróconym %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-02 21:31:47

mój sposob na oliwe - bierzesz maly lyk wody do ust, walisz oliwe z gwinta, przełykasz i odrazu popijasz wodą %-)

[...] na xboxie i seriale ogląda %-) To mi się podoba Mój sposób na oliwę - a piję z Biedronki, także wyzwanie niebylejakie - do szklanki/kieliszeczka najpierw wlewam odrobinkę wody, z pół centymetra, potem na wadze tara i leję oliwę. Oliwa się unosi na wodzie, więc jak szybko to załatwię, to woda tak przepłukuje gardło że nawet smaku oliwy nie czuć [...]